Mein Angebot
Erlebe mit mir dein ganz persönliches Fitness-Abenteuer! Ich stehe dir mit Know-how und Begeisterung zur Seite, um gemeinsam mit dir deine sportlichen Ziele zu erreichen. Egal ob alleine, mit deinem Partner oder mit deinem Kind – bei mir findest du das passende Angebot. Lass uns zusammen loslegen und Spaß an Bewegung haben!
Outdoor-Sport
Nutze die frische Luft und erlebe ein effektives Outdoor-Training. In dieser Einheit kombinieren wir gezielte Kraft- und Ausdauerübungen, die deine Muskulatur stärken und deine Ausdauer nachhaltig verbessern.
Es ist ein abwechslungsreiches Programm, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ob man Kraft aufbauen, die Kondition steigern oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte – dieses Training bietet für jeden das Richtige! Hauptsache man ist wetterfest 
Aktuelle Kurstermine
Reinschnuppern oder sofort durchstarten - schick mir eine kurze Nachricht oder nimm telefonisch Kontakt mit mir auf. Ganz unkompliziert, ganz persönlich.
Ich freue mich auf dich.
Treffpunkt: Norden – Norddeich
Dauer: 45 – 60 Minuten
Outdoor Sport mit Kinderwagen / Buggy
Ich biete eine spezielle Trainingseinheit, die es euch ermöglicht, fit zu bleiben und gleichzeitig Zeit mit eurem Kind zu verbringen! In dieser Outdoor-Session trainiert ihr gemeinsam mit anderen Eltern und ihren Kindern im Buggy oder Kinderwagen. Es ist ein abwechslungsreiches Training, das speziell auf die Bedürfnisse von Eltern abgestimmt ist – eine Mischung aus Ausdauer- Kräftigungsübungen, die ihr jederzeit mit eurem Kind im Kinderwagen oder Buggy durchführen könnt. So bleibt ihr aktiv, während euer Kind die frische Luft genießt.
Aktuelle Kurstermine
Reinschnuppern oder sofort durchstarten - schick mir eine kurze Nachricht oder nimm telefonisch Kontakt mit mir auf. Ganz unkompliziert, ganz persönlich.
Ich freue mich auf dich.
Treffpunkt: Norden / Norddeich
Dauer: 45 - 60 Minuten
Gruppenfitness - Deine Trainerin "to go"
Verwandle dein Zuhause in ein Fitnessstudio! Ihr habt euch als Gruppe gefunden und möchtet gemeinsam Sport machen? Mit meinem Gruppenfitness-Angebot biete ich dir motivierende und abwechslungsreiche Trainingseinheiten in kleinen Gruppen. Egal ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach fit bleiben möchtest – mein Training führt euch durch effektive Workouts, die Spaß machen und Ergebnisse bringen.
Aktuelle Kurstermine
Jetzt sofort durchstarten - schick mir eine kurze Nachricht oder nimm telefonisch Kontakt mit mir auf. Ganz unkompliziert, ganz persönlich. Ich freue mich auf dich.
Du sagst wo
Dauer 60 Min. / 45 Min.
Individuelle Trainingsbetreuung vor Ort
Du möchtest gezielt an deiner Fitness arbeiten und suchst eine persönliche Betreuung? Dann bist du bei mir genau richtig! Als Trainerin biete ich dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Bei einem gemeinsamen Vorgespräch gehen wir auf deine Ziele ein. Wenn es gewünscht ist, werde ich dein Equipment prüfen und dir anhand deiner Ausstattung einen individuellen Trainingsplan erstellen. Wir gehen den Trainingsplan gemeinsam durch und passen ihn an deine Gewichte und Bedürfnisse an. Bei weiteren Kontrollterminen (Abstände werden individuell besprochen) überprüfen wir deine Fortschritte und passen gegebenenfalls die Gewichte oder andere Parameter des Trainingsplans an.
HINWEIS: auch als Paar buchbar.
FAQ
Was ich häufig gefragt werde.
Muss ich für die angebotenen Kurse bereits eine Grundfitness mitbringen?
Nein, das brauchst du nicht. Jeder ist willkommen. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi.
Ist es möglich eine Stunde zu schnuppern?
Du hast die Möglichkeit, die erste Stunde eines Kurses zu buchen, zu schnuppern und die Einzelstunde zu bezahlen. Falls du dich nach dieser bezahlten „Schnupperstunde“ entscheiden solltest, doch den gesamten Kurs zu buchen, bekommst du die vergünstigte Kursgebühr für den gesamten Kurs.
Muss ich einen ganzen Kurs buchen oder kann ich auch einzelne Stunden wahrnehmen?
Flexibiliät schreibe ich ganz groß: Du kannst auch einzelne Stunden wahrnehmen und musst nicht den gesamten Kurs buchen.
Falls ich einen Kurs buche und nicht an allen Terminen teilnehmen kann, kann ich einen Betrag erstattet oder verrechnet bekommen?
Die nicht wahrgenommen Stunden können leider nicht verrechnet oder erstattet werden, da dir der Platz freigehalten wurde und nicht anderweitig vergeben werden konnte.
Was passiert, wenn der Trainer die Kursstunde ausfallen lassen muss?
Wenn ich eine Kursstunde absagen muss, wird diese Kursstunde nach Kursende nachgeholt.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Du kannst den Kurs per Überweisung, Bar oder per PayPal bezahlen.
Wird der Kurs abgesagt, falls das Wetter zu schlecht ist?
Wenn uns das ostfriesische Wetter doch einmal einen Strich durch die Rechnung machen sollte, wird die Kursstunde am Ende des Kurses nachgeholt. Bei leichtem Regen, Wind oder leichtem Schnee findet der Kurs statt.
Gibt es bei den jeweiligen Treffpunkten Parkmöglichkeiten?
Bei unserem Treffpunkt in Norddeich verteile ich für die Zeit des Kurses Parkausweise, die ich nach Kursende wieder einsammle.
Wie lange ist der Gutschein gültig?
Gutscheine sind bis zu 3 Jahre nach Ausstellung gültig.
Kann ich beim Kurs „Sport mit Buggy“ auch einen Kinderwagen nehmen?
Du kannst auch gerne einen Kinderwagen bei diesem Kurs nutzen. Da wir nicht durch unebenes Gelände laufen, ist das kein Problem.
Was ist wenn mein Kind unruhig ist?
Da brauchst du dir keine Gedanken machen. Du kannst dein Kind jederzeit auch aus dem Buggy/Kinderwagen rausnehmen und beruhigen. Jeder in diesem Kurs hat Verständnis, wenn dein Kind vielleicht mal nicht einen ganz so guten Tag hat.